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もちろんほめ言葉です。
インターネットで公開できるようになり、
こういう楽しいことが世に広められるのが素敵な世の中になってます。
ただいま実験中
ちなみに画像はそこで見つけてきた。
ただそれだけ。
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某所にてアミノ酸ではやせないというコラムを目にした。
その他いろいろとダイエット関係のコラムを読んだ。
んで、私の成長（太ったこと）について考えてみた。
題して、「こんなダイエットは嫌だ」。
・・・
鉄拳かよっ！
うそです。
私が少々重くなったことについての考察。
私が重くなったのはここ１年くらいのはなし。
ここ一年くらいで何が起こったか。
それを考えれば答えが出るはずです。
さて、まず何が違うって、歳がひとつ違う。
・・・（ここ、ツッコミどころですよ）
で、あとは
- 小贅沢になった。
- 共にする人ができた。
- 仕事場に毎日通うようになった。
などなど・・・
まずはじめですが、給料も増えて、外食することが多くなりました。
そして、いろいろとおいしいものを食べるようになりました。
おいしい物を食べるということは、おいしいから、おなかいっぱいに食べてしまうということ。
すなわち、ちょっと食べすぎなんじゃない？ってことですな。
次は、上と同じ感じですが、よく出歩くようになりました。
出歩くとおなかがすく。
ってことは外食する。ってことですね。
最後は、なんか動いている気がしますが、そうではありません。
毎日仕事場に行くということは、普段よりも家にいる時間が少ないってこと。
それは外食（というか、買い食い？）も増えます。
寝る時間も少なくなります。
ストレスがたまります。
なんか結構強引に要因を並べてみましたが、とりあえずまとめましょう。
結論を言うと、
よく寝ましょう！
となります。
なぜそうなるか。
それは、睡眠は体力回復するためにしますね。
後は気力回復とか、ストレス解消にも。
睡眠不足の場合、体が疲れているのに仕事をしなければいけない状態です。
それを無理やり動かすためには、ほかの手段で何とか体を動かさないといけません。
つまり、睡眠以外による回復＝飲む、食べる。となるわけです。
もちろんそれだけではありません。
睡眠が増えるということは、おきている時間が少なくなります。
そうすると、おなかがすいている時間が少なくなります。
なので、食事が少なくてよい。
もちろん寝ている間にもエネルギーは使いますので、起きてて食べてない分摂取エネルギーより消費エネルギーが高くなると、そういうわけですな。
あとは、おなかいっぱいにして寝ないというのも効果的かも。
そうすれば物理的に一食減りますしね。
運動っていうやつは時間がかかりそうだし、途中で力尽きそう。
運動でがんばるには、一駅歩くとか（近ければね）、
エスカレーターではなくて階段を使う、会社でもエレベーターは使わない、
とかやらないと運動する機会がなくなりそうなんで、やるといいかも。
ちなみにおいらがやるというわけではありません。
でも、とりあえず食事だけは気にしてみますかな。
つーか、スポーツしたい。
バスケしたい。
体動くのか？？
相当なまってそう。
そういえばなんかみんなから太ったとかおなかが出てきたとか、一年前と顔の形が違うとか言われました。
きれいになって見返してやるっ！！
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雨が降ってると、交通手段に困る。
いつもは原チャで行ってるが、雨だとびしょぬれなので、くるまで行くことにした。
たまに車がつかえる。
でも、使えないときもある。（停める場所がなくて）
そんなときはバスとかで行かないといけないのですが、
バスだと時間が読めないし、時間がかかるのであまり気が進まない。
何気にビミョウに家のすぐ近くの道から目的地まで行かないし。
ちと不便。
んで、お仕事をして、帰りに某氏がご飯食べたいと申すので、
壱六家へ行った。
相変わらずおいしかったです。
しかし、この季節だというのに肌寒いなぁ。
その上、湿気で車が曇って見にくいし.
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ってことで、お酒買い出しました。
ビールケース*２ ＆ １００円くらいのサワー*３６本・・・
おつまみもそこそこ買ったら、１００００円超えちゃいました（汗）
最近お酒がないとやってられないことがあるんで（爆）
お酒の力は偉大っす。
そんなことをしつつ、モモから
カレー作ったから食べにきて
とか言われるし。
まぁ、なんか今日はわりと時間があったので行ってもよいということに。
その後、モモは田町に行く用ができたらしく（面接）、
１９時くらいに田町に来てくれるとうれしいなぁと行っておりましたが、
ルナさんが明日は早いのでこの話はなかったことにした。
とりあえずそんなことで、某所にダーツをやりにいったら、ダーツをやらずについついメダルゲームにハマる（爆）
最近のマイブームですかね。
あと最近、世間はお盆休みらしいことを知る。
ちょっとだけ余裕があったので、各所にメールでコンタクトを取ってみる。
そしたら、某友人は夏休みらしい。
そしてNOBはエリートだから夏休みはないらしい。
（本当は９月にあるらしいです。働き蟻だそうです。）
そんな私の夏休みはない。
夏に夏休みはいらないから（混んでるので）、秋くらいにどっかふらふらっと旅行でも行きたいなぁー（多分無理）。
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日記配布しよっかなぁ。。。
別に掲示板はどうでもいいんですよ。
日記はメインだし、休みに入ったら更新しようと思ってたんだけど、
ちっと忙しくなってこんなんなったんだし。
それをご承知かどうかしらんがこうなったんだし。
実際配布してみて反応をうかがってみたい。
まだビミョウに付け足したい機能があるような気もするが、それはあんまり気にしない方向で。
実際にやるとすると時間が。。。
やりたいような気がすること：
・カレンダー表示。
・日記の書き込みに対する一行レス機能。
もしかしたら元気になったらやるかも。
（配布を？追加機能を？）
気が向いたらの話。
どうなるかは不明。
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.睡魔に襲われた。
戦った。
負けた（爆）
ちょっと着うたを作ってみた。
AUのサイトで作り方があったので。
DLするよりも自分好みに作れるからこっちのほうがいい気がします。
まぁ、時間があればって話ですけどもね。
今後作るのかは謎。
作れる事を知るために試しにやってみたってとこが大きいんで。
チャント仕事もしてますよぉ・・・
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芝居に行きました。
いつもの友人の。
その後某いとこが勤めているというイタリア料理やで。
久しぶりに会いました。
料理人になってた。
知らなかった。
世の中時間って流れてるのねぇ・・・
んで、たらふく食べて、コーヒー飲んで、某所でメダルゲームとかやってたさ。
それにしても暑くなったねぇ。
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日記と掲示板を更新。
ってーか、バージョンアップ。
配布してません。
欲しい方は裏から手を回してくれればあげるかもしれない（笑）
今回の機能で、WEB上からカスタマイズ可能に。
でも、前のものとはLOGの形式が違う。。。（設定ファイルのみ。LOGファイルは一緒です）
これにバージョンアップしたことにより、ファイルが簡単にあげられるようになりました。
あと何気に携帯対応になりました。
見づらいと思うけど、使えないことはないということで。
そんなことをしてみた日です。
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台風がきてるらしい。
天候も荒れてるのね。。
あと、別の情報だが、某G店がつぶれたらしい。
噂だけでまだ未確認。
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某まことが某所Mのズボンを貸してくれという。
何でか聞いたら、某I上の芝居に使うらしい。
で、シャツとかネクタイとか欲しい？と聞いたらどうもいらないらしい。
ズボンだけ何に使うんだろう？
よくわからんがズボンだけ貸したった。
んで、小一時間くらいうだうだしつつ、もう一台PC立ち上げて、
すぐそばなのに二人でチャットをしてみたりした。
うーん、無意味。
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